カラリノファスティングサポート: 2020年7月
食べないほうがいい肉
当院はファスティングだけではなく、食事管理や食事のアドバイスをさせていただいていますが、今日はみんな大好きお肉でのお話です。私の実家は焼肉屋ですので微妙な内容となりますが、健康という意味では絶対に食べ...
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簡単デトックス法
カラリノ治療院ではファスティングをサポートさせていただいていますが、もっと手軽に毎日デトックスできるといいですよね。なかなかファスティングに踏み込めない方や、まずは自分でデトックスしてみたいという方必...
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摂ってはいけない油
油は体にとって必要な栄養素で、タンパク質、炭水化物と合わせて3大栄養素といわれる体のエネルギー源です。脂質は体にある60兆個の細胞の膜を作っているので、いい油を摂れば細胞は元気に活動してくれますが、悪...
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ダイエット
こんにちは、カラリノファスティングサポートです。今回は、ダイエットするならファスティングがおすすめというお話です。いろいろなダイエット法がある中で、特におすすめなのが当院でも行っているファスティングで...
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